Emotional Stadium移転のお知らせ

 本日(8/26)よりEmotional Stadium with YokohamaFCを

当URL（http://yokohamafc.cocolog-nifty.com/）へ移転いたしました。
　＜旧URL：http://dr-sakura.way-nifty.com/＞

移転の理由ですが、実はわたくし自身も転居（より三ツ沢の近くへ(^^;）を予定しており、これに伴いネットワーク環境の改善を検討（ADSLからBフレッツへの移行やプロバイダの変更など）した結果、10年以上に渡りお世話になった@niftyから卒業する決心に至ったものです。

よって、ココログベーシックからココログフリーへのコース変更を行いました。

また管理者も「Dr.Sakura」から「だんさく」へリネームさせていただく事になりました。

まだ移行作業の途中ですので、多少見栄えがよろしくない部分もありますが、プロフィールのページも含め徐々に充足させていきたいと思っております。

これからもEmotional Stadiumをよろしくお願いいたします。

賀正！

新年あけましておめでとうございます。
（当ブログにとっては初めてのお正月です）

横浜FCと横浜FCを愛する皆さまのご多幸を心よりお祈りしております。

捻挫との戦い(4) 松葉杖ライフー駅で困る事

足を挫いちゃいました。。。
捻挫との戦い(1) 病院へ
捻挫との戦い(2) 安静期間
捻挫との戦い(3) 松葉杖ライフスタート

松葉杖ライフをしていると、色々な事に気づかされます。
主に駅での困る事をピックアップしてみました。

・エレベータの位置

松葉杖にとって最大の敵は階段。
主に使用するJRの駅では、改札とホームを結ぶエレベータが設置されていて、これはとってもありがたいんだけど、駅によってエレベータの位置が違う。極端な例を言えば、乗車駅ではエレベータは先頭車両の近くで、下車駅では後方の車両の近くだったりすると、駅の端から端まで移動しなければならない。駅によって作りは違うし、エレベータは最近になって取り付けられている背景もあるので当たり前なんですけどね。

・エレベータの案内

駅のどこにエレベータがあるか。これを探すのが結構大変。
往々にしてエレベータが階段の裏に隠れているとか、柱と同化してるとか、結構見つけづらいものです。東京の駅は長いし広いし。
エレベータの位置などを示す案内板が欲しいです。
（地下鉄は結構あります）

・エレベータの設置数

ホームから改札へのエレベータは駅にひとつしか無いのが大半。
でも東京の駅は出口がいくつもあるのが常です。
だから、目的の改札へ向かうエレベータが無いと、結局、階段を使用するハメに。
改札の数だけエレベータを設置して欲しいです。

・エレベータやエスカレータの設置箇所

改札−ホームのエレベータはあるのに、改札−出口はエレベータがない。
あるいは、エレベータが無く、エスカレータはあるが上りだけ。下りがない。
そういう駅が多いです。
松葉杖って階段の下りも十分に辛い。そして恐い。

・人ごみ

朝夕のラッシュはキツい。
とにかく人の動くスピードが早いし、空いているスペースも少ないのが恐いです。ホームで電車を待つ人がズラーっと並んでいると、移動できるスペースがホームの白線の外側しか無かったりするんです。多くの人がその狭いスペースをスルスル〜っと抜け移動しますが、松葉杖は1.5人分くらいのスペースが無いと移動できないので、立ち往生する以外にありません。

東京の駅がもっと、体を不自由にしている方々にも優しい場所になって欲しいです。

捻挫との戦い(3) 松葉杖ライフスタート

足を挫いちゃいました。。。
捻挫との戦い(1) 病院へ
捻挫との戦い(2) 安静期間

3日間の安静期間も過ぎ、松葉杖ライフがスタート。

しかし、これが想像以上にキツかった。

まず思うように前に進まない。
朝夕のラッシュの時は周りの人の動きが早いから、本当に自分の前進の遅さにイライラします。

次にとっても疲れる。
これはオレの体力の無さでしょうか！？　最初のウチは順調に前進できていたのですが、会社へ着く前くらいには10〜20歩くらい進んだら休憩せずにいられなくなります。そして会社へ到着すると既に汗だく。着替えは必須です。

そして、患部以外を痛める。
痛めた右足首は固定したままなので痛める事はないですが、松葉杖をつかむ両手両腕と体を支える左足を酷使し、帰ってきたら全身痛い。筋肉痛やら関節痛やら。特に右手のひらは激痛。手で全体重を支える経験なんてありませんから。

更に驚いた事。
シャワーから上がって初めて気づいたのですが、痛めた右足が

デッカくなっちゃったっ！（マギー審司っぽく読んで(^^;）

右足の甲が腫れた、
というか、左足に比べてプックら膨らんでしまいました。。。

大丈夫か、オレの足。。。

捻挫との戦い(2) 安静期間

足を挫いちゃいました。。。
捻挫との戦い(1) 病院へ

先日の診察の際、
「2〜3日は足首を固定する医療器具や包帯を外さず安静に。入浴も禁止。」
という事でしたので、3日経ってから初めて足首を固定している医療器具を外してみました。

だいぶ腫れは治まったか。以前はプックリ腫れていたものが、少し高さが減った気がするもののまだ青いです。

恐る恐る触ってみると、以前のような激痛が少なくなっている。でもまだ痛い部分もある〜。

久々にシャワーを浴び、社会復帰に備えるのでした。

捻挫との戦い(1) 病院へ

先日の記事でも書いた、突然に起きた悲劇。
その後の経過についても記事にしちゃいます。

診断の結果、骨折は見受けられないものの靭帯が切れてしまっているとのこと。
全治1ヶ月。

実は階段を踏み外した瞬間、足首から2つほど音を感じたんで、「(骨折を)やってしまったか！？」という不安もあったのですが、どうやら靭帯が切れた音だったようです。人の足首の外側には3本の靭帯があるとの事。触診で3ヶ所くらい触られた時、2ヶ所が激痛。あの時に感じた音の数と同じ。恐らくその2ヶ所を切ってしまったのでしょう。

RICEと呼ばれる治療に専念する事になりました。RICEとは、安静にして(Rest)、冷却して(Ice)、圧迫して(Compression)、患部を心臓より上にしとけ(Elevation)って事だそうです。
手術とか入院とか面倒な事にならなかったので良かったと思いましたが、治療には時間がかかるという事、ちゃんと治さないと捻挫癖がついてしまう事、など注意を受け、足首を固定する医療器具(写真：着脱式のギプスみたいな感じ)を付け包帯グルグル巻きの足になってしまい、松葉杖を貸し出されました。

松葉杖って初めてなのですが、ホント辛いですよ。上手く前に進めませんし、ちょっと移動しただけで汗だくになります。

ホント一瞬の不注意でエラい大変な事になってしまいました。

足を挫いちゃいました。。。

ゴールデンウィークも最後に来て悲劇、、、三ツ沢へ向かう途中、横浜駅の階段で最後の1段を踏み外し足をくじいてしまいました。(;＞_＜;)

今まで無いような痛み、足を引きずらなければ歩けないような症状、、、

横浜という所はホントにクールな街。誰一人として「大丈夫ですか？」とか声をかけてくれません。。。
薬局へ行き、湿布と足を固定するためのテープを購入し、「どこか座る所はありませんか？」と薬剤師さんに訊ねると、階段を指差します。ひ、ひどい。。。(T_T)

もう三ツ沢行きを諦めよう、、、という決断にはならず

ガマン！

タクシーで三ツ沢まで駆け付けましたとさ。(^^)

気合いで治してやる！

blog〜はじめっ！

さぁ〜blogを始めます。
何日、続くかな〜〜〜

よろしくお願いいたします〜。
m(_ _)m